درمان دیسک کمر
←خرما 4 عدد
←زنجبیل 1 قاشق مرباخوری
←آرد گندم ۲۰ گرم
←زردچوبه 2 قاشق مرباخوری
←دنبه گوسفندی 10گرم
مخلوط بالا را به پارچه‌ای آغشته و بر روی کمر شب تا صبح ببندید «2 بار در هفته»
پیاده روی و تعریق
پیاده روی که سبب تعریق شود، باعث تغییر بلغم به دم (خون) می شود
فعالیت های تولید کننده عرق سبب دفع بلغم و رطوبت اضافی از طریق منافذ پوستی می شوند بر همین اساس در چاقی های بلغمی، پیاده روی درمان مفیدی خواهد بود.
waistdisk
