درمان دیسک کمر

‍ ‍ درمان دیسک کمر

←خرما 4 عدد
←زنجبیل 1 قاشق مرباخوری
←آرد گندم ۲۰ گرم
←زردچوبه 2 قاشق مرباخوری
←دنبه گوسفندی 10گرم

مخلوط بالا را به پارچه‌ای آغشته و بر روی کمر شب تا صبح ببندید «2 بار در هفته»

 پیاده روی و تعریق

پیاده روی که سبب تعریق شود، باعث تغییر بلغم به دم (خون) می شود

فعالیت های تولید کننده عرق سبب دفع بلغم و رطوبت اضافی از طریق منافذ پوستی می شوند بر همین اساس در چاقی های بلغمی، پیاده روی درمان مفیدی خواهد بود.

waistdisk